Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Слойка с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, ОВСЯНОБЛИН, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haribo Жевательный Мармелад, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Mittagessen: Окт. Котлеты сборные, 17.10.16 Салат свекольный. Abendessen: Wagon Wheels Jammie, Мусака. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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