Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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94 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2317 kcal
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Fett: 100,81g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 244,15g.
Frühstück: Frutigran Avena, Sésamo, Amaranto y Girasol, Mate Amargo. Mittagessen: Terma Serrano, Banana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Natura Mayonesa, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Natura Mayonesa, Mandarinas, Mayoliva Mayoliva, McCain Papas Noisettes, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Hogareñas Salvado, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Frutigran Avena, Sésamo, Amaranto y Girasol. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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