Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Weetabix Alpen Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: McDonald's Chickenburger, Dönerfleisch. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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