Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 91,82g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Del Valle Suco de Pêssego Light, Royal Gelatina Zero, Cenouras, Subway Tomate, Carne de Panela, Beterrabas, Alface. Abendessen: Ovo Mal Cozido, Alface, Peito de Frango, Subway Tomate, Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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