Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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2083 kcal
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Fett: 149,95g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий, Сырники Домашние. Mittagessen: Говядина Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Окей Ежики Куриные. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
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