|
прошло несколько месяцев.
что произошло:
вес значительно уменьшился,я почти довольна своей внешностью.
мия почти прошла (иногда приходится вызывать рвоту когда переем в следствии стресса или алкогольного опьянения).
поспособствовало похудению принятие антидепрессантов.
Вообще, спустя время как я перестала делать записи здесь, я немного пришла все таки в себя, нормализовала своё питание, все было хорошо. Потом пошла череда стрессов, что повлекло за собой принятие препаратов, которые снижают аппетит.
Честно сказать, я не ожидала такого результата. Мое душевное, психическое состояние поддерживается в равновесии (более менее), нет срывов, психозов и прочего. Я стала меньше кушать, что повлекло за собой снижение веса. Не скажу что моё питание пришло в норму, но все же я могу есть, могу не есть, и особо из-за этого не парюсь. Все хорошо.
Почему решила написать? Пришла к тому весу (примерно) к которому когда то стремилась. Просто интересно было проанализировать свои чувства, своё состояние.
И я думала что всё будет намного хуже. Я не съехала с катушек. Да, моё тело стало немного истощенным, но не все части его меня удовлетворяют. Мне не нравятся синяки на ногах, мне не нравится обвисшая попа,мне не нравится костлявая спина. Мне нравятся худые ножки, худая талия, худое лицо,худые руки. Не знаю, буду ли я продолжать худеть дальше, во всяком случае, в моей жизни наступают перемены, и я надеюсь что в скорем времени я перестану пить эти таблетки, следовательно, у меня должен улучшится аппетит. Возможно (вряд ли) мне удастся выделить время для бассейна или спорт зала,или хотя бы домашник тренеровок, чтобы хоть как то восстановить мышечную массу.
В питании изменилось только количество употребляемой пищи. Я по прежнему не ем животный белок, стараюсь замещать его продуктами в которых много растительного белка (шпинат, брокколи т.д.) Не всегда получается питаться нормально. Очень много углеводов. Это и картошка, как правило жареная, и кукурузный крахмал везде где только можно, и выпечка и бичпаки.
Попытаюсь возобновить ведение дневника, опять таки, потому что мне кажется что я не достаточно контролирую себя.
|
40 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Очень рада за вас!)) А какие вы принимали антидепрессанты? И что за препараты, которые снижают аппетит? Вам врач их назначал? И вы вообще ходили к врачам??) И кто ваш идеал (примерно) в смысле стройности и красивой фигуры??)
26 Okt 16 vom Mitglied: DPN15K
|
DPN15K Принимала сначала амитриптилин, потом перешла на флуоксетин, у первого побочки не очень приятные(постоянная сухость во рту, сонливость),+ к этому спустя 2 недели приема, начали какие-то торможения проявляться в сознании. У флу вообще нет побочек, кроме потери аппетита, я его и имела в виду) К врачам не ходила, пойду обследоваться только к концу месяца, вряд ли буду говорить про приём таблеток, послушаю сначала что скажут насчет общего состояния организма. Насчет идеала прям затрудняюсь ответить, просто худые ( не чересчур) девушки. Из знаменитостей если и выделяла бы кого то, то это Эмма Робертс, наверно) Просто мы с ней внешне похожи, поэтому её можно взять за ориентир к "идеалу". Но на самом деле идеал у меня в голове, и это я, такая, какой я себя вижу в своих мечтах, которые непременно стараюсь осуществлять)
26 Okt 16 vom Mitglied: fortiterdDi
|
О, Эмма такая потрясающая!) Обожаю ее в Королевах Крика!)) Смотрели? Про флуоксетин, знаю, читала еще на Спортвики, даже пробовала принимать, но давно забросила - мне чувствуется что от него тоже побочки есть и не совсем приятные :( А антидепрессанты какие? Или он как и антидепрессант у вас?? Такой маленький у вас уже вес (это очень привлекательно наверно - тело как у ребенка :З), но вот что с месячными и как вы вообще себя чувствуете - и когда была сильная жара и сейчас когда уже холодно??
26 Okt 16 vom Mitglied: DPN15K
|
Вы почти у поставленной цели! Пусть для спорта нет времени, попробуйте начать с приседаний дома (3 подхода по 15-20повторений, к примеру), займёт 10-15 минут вашего времени, а для мышц отличная нагрузка)
26 Okt 16 vom Mitglied: Alina-aprel
|
27 Okt 16 vom Mitglied: wiz80
|
DPN15K да, флу - антидепрессант. С месячными все в порядке.
Жару не переношу в любом теле, а холода пока особо не чувствую) Не сказала бы что стала сильнее мерзнуть из-за потери веса.
Тело как у дрищавого подростка, мало привлекательного, как мне кажется, для других)Мне по большому счёт нравится, но еще не сильно. Может как нибудь решусь залить фотографии свои.
27 Okt 16 vom Mitglied: fortiterdDi
|
Да, решитесь!) А то в цифрах это кажется очень мало и это пугает!) А все может оказаться очень даже и неплохо!)
27 Okt 16 vom Mitglied: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fortiterdDi's Gewichtsverlauf
|