Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
85,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 21,73g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Café Expresso, Ortiz Pão de Forma Integral, Milbona Iogurte Natural Original. Mittagessen: Jardineira de Soja, Café Expresso, Azeitonas, Pão de Mistura. Abendessen: Café Expresso, Jardineira de Soja. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Lidl Bolachas de Arroz (Sondey), Certossa Bolachas de Milho. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilidio.67's Gewichtsverlauf
|