Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Carrefour Bio Latte di Avena, Zucchero, Caffè Espresso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Mittagessen: Granarolo Squacquerone, Parma Prosciutto Crudo, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Beck's Birra, Misura Crackers con Cereali Soffiati, Bofrost Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Guido76666's Gewichtsverlauf
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