Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
53,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Фундук Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Биомакс Био-Йогурт, Swiss Темный Шоколад с Кремово-Молочной Начинкой, 44%, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Mittagessen: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кофе, Укроп, Ашан Хлеб Черный Русский, Ясо Тофу, Помидоры. Abendessen: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Чай, Кофе, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|