Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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120,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 156,75g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 246,50g.
Frühstück: Glucerna Classic Butter Pecan Shake. Mittagessen: Carl Buddig Smoked Honey Ham, Hy-Vee Sliced Swiss Cheese, Kraft Fat Free Mayonnaise, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. Abendessen: Applebee's Cheeseburger Eggrolls, Applebee's Salsa Verde Shredded Brisket Nachos. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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