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Então tá!
Fiz tudo certinho (comi muito bem!), fiz a minha dança
e a balança correspondeu: 300 gramas a menos.
Isso deixa a gente mais "leve" rsssssssss
Beijo beijo!
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1566 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida, Chá Verde, Mamão Papaia. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Pão Integral, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Alface, Tomates, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacaxi, Maionese. Snacks/Sonstiges: Mangas, Queijo Branco, Batata Doce. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Verdade, ainda não me pesei, mas tbm me sinto mais leve.
26 Okt 16 vom Mitglied: Paula Cristinaaa
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Liz Prates's Gewichtsverlauf
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