Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
78,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Yumurta, Domatesler, Yörsan Lor Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Cacık, Tavuk Sote. Abendessen: Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Tadım Ay Çekirdeği, Elma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 21,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina Gökdeniz's Gewichtsverlauf
|