Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 314,52g.
Frühstück: Cappuccino, Danone Danio, Bolo de Coco. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Salada de Folhas. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Vitamina de Banana, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|