Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Fine Food Блинчики с Мясом. Mittagessen: Красные Помидоры, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Abendessen: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Инжир. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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djaky2007's Gewichtsverlauf
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