Msalicat1's Notizen, 27 Okt 16

AAARRRGGGGHHHHH I need to go down not up but am not stressing :(
65,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2016:
1512 kcal Fett: 66,30g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 164,35g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Coconut Oil, Chicken Stir Fry. Abendessen: Papaya. mehr...
1848 kcal Bewegung: Poledance - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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