Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Atria Balkan, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Keittokinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Rainbow Hapankorppu, Easy Diet Meal Replacement. Abendessen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka Nutmix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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