Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 160,38g | Kohlh: 214,81g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Kaufland Mandarin-Orangen, Kaufland Magerquark, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt. Mittagessen: Doppel Oben, Kaufland Hähnchenbrust. Abendessen: K-Classic Hüttenkäse Light, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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