Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 26,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Heidemark Geflügelwurst Duo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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