Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Café, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Dr. Oetker Mousse de Limão, Farofa, Alface, Peito de Frango, Carne de Panela, Tomates. Abendessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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