Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 22,55g | Kohlh: 85,84g.
Abendessen: Atkins Mushroom Smothered Minute Steak, Scalloped Potato, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Keebler Vanilla Wafers, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Tootsie Roll Junior Mints. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gesang - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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