Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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112,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Kirschtomaten, Spitzpaprika, Vita D'or Die Leichte, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Sea Gold Forellenfilets Natur, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Romanza Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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