Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 6,88g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 45,76g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Äpfel. Mittagessen: Aldi Minutensteaks, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Erdbeeren. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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