Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Gymqueen Queenella, Kiwi, Alpro Soya Sojamilch Light, Be Light Gourmet-Rohschinken, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alpenmark Sandwich-Scheiben Leicht, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Mittagessen: Knoblauch, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Konjaknudeln, Champignons, Zucchini, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Pommes Frites, Süßkartoffelpommes, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Früchtchen Fruchtmus Apfel, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Möhren, Milch 1,5%, Rocka Nutrition Smacktastic, Alpro Soya Sojamilch Light, Magerquark, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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