Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Alpro Soya Sojamilch Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Lachsschinken, Alpenmark Sandwich-Scheiben Leicht, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Mittagessen: Nutriful Mayo, Lidl Gehackte Tomaten, Spitzpaprika, Aubergine, Möhren, Zucchini, Konjaknudeln. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Aldi Festtagssuppe, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Campina Dubbel Vlaflip, Kinder Milchschnitte, Kinder Joghurtschnitte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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