Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Be Light Delikatess Salami, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Nutriful Mayo, Aldi Salat Dressing Sylter Art. Abendessen: Balsamico, Hähnchenbrustfilet, Schwarze Oliven, Tomaten, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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