Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1887 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Gourmet Feigen-Senf, Alpenmark Sandwich-Scheiben Leicht, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Alpro Soya Natur Ungesüßt, Aldi Basismüsli, Banane, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Chicken Nuggets, Mayonnaise, Pommes Frites, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Honig, Apfel, Aldi Ziegenkäse im Speckmantel, Rucola, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft, Belvita Frühstückskeks Cerealien, Snickers Snickers Sticks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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