Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Gurke (mit Schale), Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Lachsschinken, Alpro Soya Sojamilch Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Mittagessen: Nutriful Mayo, Delikato Sylter Art Dressing, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Magerquark, Kartoffeln. Abendessen: Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte, Sushi mit Gemüse, Weinschorle. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Light, Kinder Pingui. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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