Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Kinder Milchschnitte, Nutriful BBQ Sauce, Nutriful Mayo, Ja! Delikatess Putenbrust, Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Champignons, Zucchini, Spitzpaprika. Abendessen: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bofrost Vollkornbrötchen, Ja! Delikatess Putenbrust, Nutriful BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Fettarme Milch, Gymqueen Protein Chips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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