Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Alpenmark Weichkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Kartoffeln, Zwiebeln, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Mangos. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Cardio - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isielli's Gewichtsverlauf
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