Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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46,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Medjool Dates, Nutbutter Арахисовая Паста, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Olive Oil, Valio Сливочное Масло, Вкусное Дело Нутовая Мука. Mittagessen: Red Table Wine, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Falafel, Русский Хлеб Лепешка Пита. Abendessen: Братья Караваевы Ватрушка. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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