Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Mamão Papaia, Italac Leite Integral, Pão Branco. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Espinafre, Paleta Bovina, Tomates, Acelga. Snacks/Sonstiges: Frango (Empanado e Frito), Heinz Ketchup, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Acelga, Brócolis, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brunaspaz's Gewichtsverlauf
|