Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
|
83,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Pão de Açúcar Torta de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Del Valle Suco de Uva Light, Flormel Doce de Ameixa com Coco, Sadia Almôndegas de Frango, Contra-filé, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moniquedeyse's Gewichtsverlauf
|