Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 190,73g | Kohlh: 56,91g.
Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Clara de Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Patinho Moído. Abendessen: Óleo de Coco, Clara de Ovo, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Verde Campo Cottage Lacfree, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alexanndre's Gewichtsverlauf
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