Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Сосиски Молочные. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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