Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3407 kcal
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Fett: 118,71g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 442,85g.
Frühstück: Прайм Стар Батончик Энергия, Прайм Стар Гранола с Вишней, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Mittagessen: Красный Луч Молоко 3,2, С.Пудовъ Печенье Овсяное, Prime Star Суши-Рулет с Индейкой. Abendessen: С.Пудовъ Печенье Овсяное, Вино Сухое, Prime Star Суши-Рулет с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Брынза. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mcvalla's Gewichtsverlauf
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