Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Galbani Mozzarella Mini, Чай с Медом. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Вино Красное Сухое, Грейпфрут, Кефир 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яйцо, Яйцо. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alechja's Gewichtsverlauf
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