Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Galbani Mozzarella Mini, Чай с Медом. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Вино Красное Сухое, Грейпфрут, Кефир 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яйцо, Яйцо. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alechja's Gewichtsverlauf
|