Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 318,26g.
Frühstück: Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Vitamina de Banana. Mittagessen: Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Torta Alemã, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Torta de Morango. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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