Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2010
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99,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix. Mittagessen: merita autumn grain, diet dr pepper, White Chicken in Water, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Fat Free Mayonnaise. Abendessen: Milk (Nonfat), Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, merita autumn grain, Ketchup, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Fruit Juicy Red Drink Mix, Water, Coffee, diet dr pepper. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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greg4God's Gewichtsverlauf
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