Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 27,92g.
Frühstück: Перекресток Арбуз. Mittagessen: Красные Помидоры, Омлет с Кабачком. Abendessen: Салат Овощной, Лук, Семга на Пару. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vaaaalya's Gewichtsverlauf
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