Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 18,09g.
Frühstück: União Diet Sucralose, Chá (Infusão), Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Mussarela. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Fungini Molho de Tomate Fungini, Abobrinha Cozida. Abendessen: Contra-filé. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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