|
This constipation sucks :p
|
117,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
725 kcal
|
Fett: 24,38g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 42,82g.
Frühstück: ham, bacon, Diet Fat Free Probiotic Yogurt, Dukan Galette. Mittagessen: Prawns, smoked mackerel. Snacks/Sonstiges: Actimel Peach and Mango Fat Free Yoghurt Drink, cottage cheese. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
If your on Dukan, you need to make sure you get your bran every day. You might also need to go past first part and add the veggies and fruit back in for fiber. Make sure you drink plenty of water. Also, adding benefiber to some foods can help.
06 Jan 12 vom Mitglied: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WiiFitFatty's Gewichtsverlauf
|