Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
|
88,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 162,05g | Eiw: 135,84g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|