Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Зеленое Яблоко. Mittagessen: Фруктовый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Помидоры, Лапша. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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