Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 147,05g.
Abendessen: Дикси Сливки 10%, Брест Литовск Сметана 15%, Знатные Рожки Витые, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Lipton Зеленый Чай, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Nestle Maxibon. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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