Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Творог 5%, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Heinz Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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