Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: McDonald's Café com Leite (200ml), Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Pão Italiano Branco, Coqueiro Patê de Atum, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Barbecue. Abendessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Camil Feijão Fradinho, Sarapatel, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Panela, Yoki Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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