Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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