Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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80,0 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Egg, Egg White. Mittagessen: Cholula Original Hot Sauce, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Abendessen: Butter, Dinner Rolls, Anheuser-Busch Busch Light, Sutter Home Pinot Grigio, Broccoli, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Cheesecake Factory White Chocolate Raspberry Truffle Cheesecake. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
CHL round 2 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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