Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 165,89g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Гречка, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Укроп, Капуста, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|