Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 159,74g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Селяночка Овсяные Хлопья, 365 Дней Гречка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Куриное Филе, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|